本日のライドは体験ライドでした🚴♀️
メンバー:Nさん、Sさん(応募の方)
集合場所:8:30岩淵水門
岩淵水門で応募の方と合流。軽く説明してから彩湖へ！とりあえず慣れて頂くためにNさんと合流するまで、全牽きしました！
Nさんは大会前だったのでスイム後からの参加！来週頑張ってください👍
彩湖はいつも通り3周！
短めのローテーションで回しました！Sさん、フォームきれいで安定していたので走りやすかったです！しかもラスト半周のフリーは速かった！ついていけませんでした🤣
Nさん、先週よりも走りのキレが上がってました！実走するのとしないのでは変わりますね！！
そのあとは栗原コーヒー☕️へ
暖かくて気持ちのいい天気だったのでゆっくり休憩できました！
トライアスロンやレース、練習などなどいろいろとお話し出来ました😊
目標に向かって頑張って行きましょう！
帰りは岩淵水門まで2,3分ローテ。
向かい風でいいトレーニングになりました！
ピナレロかっこいいですね！
本日もありがとうございました😊
