参加者：Fさん、Hさん、わたくしS
岩淵集合、岩淵→新砂→岩淵の約45キロのチーム練です。
前日から強風が予想されてましたが、集合場所まで向かってみると、予想通りものすごい風です。
集まったメンバーで安全第一を再確認し、練習開始です。
岩淵→新砂→岩淵の場合、通常は約40分程の中～高強度ローテ×2本(折り返しでいったん休憩)という内容になります。
ですが、本日は風が強すぎて、結果的に
・往路：追い風 → 高速巡行ローテ(＋高速でのバイクコントロール)
・復路：向い風 → 距離20km、斜度2～3%程度のヒルクライム(荒川峠！)
といった内容になりました。
往路は風に気を付けながらある程度スピードにのせてこなしていきます。
そこそこ踏んでますが、どちらかというとバイクコントロールに集中しました。
私自身まだまだ集団走行の技術が未熟ですので、高速になればなるほど車間距離が空いてしまいます。
この辺はチーム練でより上達させていきたいと思います。
復路、、、暴風です。
Fさんはヒルクライマーなので、むしろやる気がみなぎったのではないでしょうか？
高ケイデンスでくるくる回し、いかにもクライマーっぽい走り方で参考になります。
Hさんはどちらかというとトルクをかけてこぐタイプのようです。ゴリゴリ踏んで進んでいきますので、一漕ぎの加速が良いです。
私は、、、踏み込みポイント(12時から3時)とケイデンス(85をきらないよう)を意識して回してみました。
にしてもすごい風、踏んでも踏んでも20キロそこそこしかでません。
1人だったらとっくに中止して帰ってますね笑
辛すぎて、(もうそろそろケースデンキ見えてくるよね、、)と思いながらこいでましたが、実際にケーズデンキが見えてきたのは30分後でしたｗ
無事岩淵に戻ると皆さん達成感と安堵感でいっぱいですw
うーーん、本日の荒川もローディ愛に溢れる素晴らしい峠でした。
参加された皆様、お疲れさまでした。
引き続きみんなで頑張っていきましょう～！
