本日の参加者:Fさん、Hさん、わたくしS 本日は荒川河口集合でいつものトレーニング。 私自身は最近私生活で大きな変化があり、練習になかなか参加できていなかったため、久しぶりのチーム練習です。 本日のメニューは、10分×3本。 やり方としては Aさん5分…
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